眼睛有“红血丝”，你以为只是疲劳吗？

大多[db:标签]��人认为眼睛中的红血丝可能无法很好地休息，只是疲劳，只是要睡个好觉。但是，“红眼睛”的原因真的只是疲劳吗？

为什么眼内会有血丝？

我们的眼球表面可以分为两个部分：黑眼球和白眼球。

通常，我们都是黑白的。我们黑眼球的最外层是角膜（当然，可以忽略角膜上的泪膜），但是角膜是无色透明的。为什么是黑色的？由于角膜后部有一个称为虹膜的结构，因此虹膜上有丰富的色素，不同人的色素可能有所不同。我们的中国人一般是黑褐色，外表是黑眼睛。

旁边的白眼球是什么？它被称为巩膜。它是整个眼球的坚硬墙。它起着支撑眼球的作用。它是不透明的瓷白色，俗称白色，血管很少。

既然血管很少，那为什么看起来有血丝呢？

这是因为巩膜的表面覆盖着结膜薄层组织——。它柔软，光滑，透明，并富含毛细血管。通常情况下，肉眼通常看不到它。我们可以理解，这些血管处于休眠状态，但是一旦受到刺激（例如感染，伤害，疲劳等），“睡眠”血管就会膨胀并充血，这就是我们所看到的血丝。

因此，眼睛充血的朋友需要引起注意，因为充血必须代表亚健康状态下的眼睛，正常的眼球是黑白的。

哪些情况容易导致眼睛有红血丝？

1，多用眼睛。 上班去看电脑，看副本，下班后看电视，打手机，在无聊的路上，低端手机继续刷牙，对于上班族来说，这可能是正常的。但是，如果您不注意眼睛休息，会导致眼睛劳累，导致眼睛发红。

2，局部感染。用手摩擦眼睛或异物进入眼睛，可能导致细菌或病毒侵入眼睛，导致局部感染和发红。

3，滥用化妆品。如今，许多热爱美丽的女性喜欢眼妆。但是，长期化妆很可能会刺激眼睛，损害眼睛周围的皮肤，损害角质层并削弱毛细血管的弹性，从而导致龟裂或膨胀，从而可能导致发红。因此，在使用化妆品或卸妆剂时应注意保护眼睛。

4。戴隐形眼镜。如果第一次佩戴者不能正确佩戴和保养，则眼睛可能有红血丝。如果佩戴时间过长，可能会导致角膜发红和发红。如果隐形眼镜太紧或透湿性差，则会出现眼睛。红血;有些人对清洁或浸泡镜片的溶液中的某些化学物质过敏，这也可能导致发红。

5。患有严重高血压和血小板减少症的患者的眼睛发红和发红，这表明眼睛已受到原始疾病的攻击。

眼睛有红血丝怎么办？

1，让眼睛准时休息。经常用眼睛的人通常应该准时休息。每天，他们给眼睛一些“短暂的休息”和一些“长时间的休息”。 经常使用计算机的人，当他们专注于闪烁时，会从正常的每五或六秒闪烁一次，直到每十秒甚至二十秒闪烁一次。每天留给您更多“短暂的休息时间”，故意揉揉眼睛，有助于清洁眼睛并给眼睛做一点按摩。

2，以确保充足的睡眠时间。尽量不要整夜熬夜，并确保有足够的睡眠时间，这将有助于滋润眼睛并减少眼睛发红。

3，小心使用化妆品。眼睛中的化妆品可能会无意中伤害我们的眼睛，因此最好避免在眼睛周围使用。如果有必要使用，在卸妆时要小心，清洁眼睛周围的皮肤，并正确按摩眼睛皮肤。还需要定期清洁眼睑，避免一些杂物，细菌，化妆品等，引起眼睛刺激，充血。

4。多吃富含维生素A的食物。长期使用眼睛会导致视网膜上的感光细胞被过度消耗，而维生素A可以增加视紫红质的合成并改善眼睛对环境的适应能力。它还可以补充维生素A，例如β-胡萝卜素，可以在体内安全地转化为维生素A。

5。多吃富含维生素C的食物。维生素C可以减少光和氧气对眼睛晶状体的伤害。它可以吃新鲜水果，例如柠檬，橙子，猕猴桃等。

专家建议：为防止冬季出现眼部疾病，请务必花些时间休息一下眼睛，多喝水，并与饮食混合均匀。不要熬夜。在干燥的房间中，可以使用加湿器保持一定的空气湿度，并注意定期通风。