你的眼睛为什么会散光？

[db:标签]��光的原因是由于角膜的厚度或曲率不均匀，导致角膜各子午线的屈光率不一致，使得通过这些子午线的光线不能会聚在同一焦点上。

近视已经很痛苦了，但近视只是“遇上”散光，让人疯狂！很多人心里都有这样一个问号:为什么我的眼睛会散光？

散光是什么？

散光是一种屈光不正，与角膜曲率有关。人类的眼睛并不完美。一些人的眼角膜在某些角度区域是弯曲的，而另一些人是平的。

散光的原因是由于角膜的厚度或曲率不均匀，导致角膜各子午线的屈光率不一致，使得通过这些子午线的光线不能会聚在同一焦点上。这样，光线就不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物体图像，这就是所谓的散光。

你属于哪种散光？

散光分为两种类型，一种是规则散光，另一种是不规则散光。

1、规则散光

常规散光主要是由先天性异常角膜变化引起的，有些患者还可能有晶状体散光。还有一些获得性散光，如长针眼或眼睑的玉米肿胀，以及长时间不良的眼睛姿势(如眯着眼、揉眼睛、躺着看书等)。)，因此眼睑按压角膜也会改变角膜弧度，引起散光并增加散光程度。此外，一些眼科手术，如白内障和角膜手术，也可能改变散光的程度和轴。

2、不规则散光

不规则散光主要是由不均匀的角膜屈光面引起的，如角膜溃疡、疤痕、圆锥角膜和翼状胬肉。

哪些因素会导致散光？

1、经常揉眼睛

有些人在眼睛不舒服和过敏的时候用力揉眼睛，但是在揉眼睛的时候，他们通常会闭上眼睛。此时，眼球会向上移动，摩擦时的压力会汇聚在眼球下，导致角膜下弧度的变化。如果角膜曲率不均匀，就会出现散光。

2、佩戴劣质眼镜

一般来说，劣质玻璃是由地下工厂无证生产的，设备差，成本低，所以价格特别低。就镜片材料而言，劣质玻璃的树脂基质不纯，可能导致视觉失真或头晕。分散效果大，容易造成视觉疲劳。此外，它不能防止紫外线或只能防止少量紫外线。

散光患者如何保护眼睛？

1。避免凝视，注意频繁和完整的眨眼动作。频繁眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间，避免眼泪蒸发。

2、吹风空调时间不宜过长，避免空气吹到座位上，并在座位附近放茶水以增加周围的湿度。

3。多吃水果，尤其是柑橘类水果，还要多吃绿色蔬菜、谷物、鱼和鸡蛋。喝大量的水也有助于缓解眼睛干燥。

4。保持良好的生活习惯，充足的睡眠，不要熬夜。

5。避免长时间连续操作电脑，中间注意休息，通常连续操作1小时，休息5 ~ 10分钟。你可以在休息时向远处看或者做眼保健操。

6。保持良好的工作姿势。保持最合适的姿势，让你的眼睛看着屏幕直下或稍微向下，这样可以放松颈部肌肉，减少眼球暴露在空气中的面积。