困扰白领的三大眼病
admin
2020年08月17日
当[db:标签]子产品泛滥时,近视像病毒一样在学生、上班族和中年人中传播。媒人不能幸免。到处都是层出不穷的新闻和自媒体平台。即使你一天24小时坐在电脑前,也很难跟上时代的步伐。毕竟,近视是在拉你的大腿。
白领最容易得的三大眼病
1、近视
2、青光眼
3、眼干症
护眼秘籍
1、让眼球多运动
如果你盯着电脑屏幕看了一个小时,你需要做一些眼部运动来缓解眼睛疲劳。例如,抬头同时呼吸,然后将你的眼睛移回中间,深呼吸。重复这三次,然后在下侧、左侧和右侧继续相同的动作。
2、忙里偷闲润润眼
3、工作忙碌吸口气
4、做做眼保健操
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