近视手术后的十个保养方法
admin
2020年08月31日
近视[db:标签]一种常见的屈光不正,在日常生活中发病率很高。面对近视,我们应该早发现,早治疗。术后维护也很重要,这可以帮助恢复眼睛健康,恢复视力到最佳状态。
近视手术后如何保养?
1。手术后一周内,建议闭上眼睛休息,看远一点,脸色发绿。请记住,此时做眼保健操是不合适的,因为眼球仍处于恢复状态,不能触及眼睛。
2。不要把空调吹得太久,避免空气在座椅上流动,手术后保持近视,并在座椅附近放置茶水以增加周围的湿度。
3。转动你的眼睛。具体操作很简单,就是闭上眼睛,左转36次,右转36次,每天晚上睡觉前做一次,养成习惯。
4。养成用眼睛的好习惯。盯着电脑看一个小时,一定要看至少五分钟的距离,这样你的眼睛才能得到很好的休息和调整。你电脑的界面也应该设置为最适合你眼睛的绿色。放置电脑的方向垂直于窗户。你看电脑的时候可以戴一副防辐射眼镜。
5。手术后,你会经常滴眼药水,但最好不要滴太久,以免产生依赖性。
6。手术后,眼睛会有干涩和异物感,这是正常的。不要揉你的眼睛,这真的很难忍受。你可以用清水洗。
7。近视手术后多吃水果,尤其是柑橘类水果,多吃绿色蔬菜、谷物、鱼和鸡蛋。喝大量的水也有助于缓解眼睛干燥。
8。近视手术后保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜。
9。避免“瞪着眼睛”。近视手术后,注意频繁和完整的眨眼动作。频繁眨眼可以减少眼球暴露在空气中的时间,避免眼泪蒸发。
10。买一副遮阳眼镜是非常必要的。手术后的一段时间内,眼睛更容易害怕光线,而随时戴上太阳镜可以有效地保护它们。最好不要在风中行走,以免杂质吹进眼睛造成感染。
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