家长应如何预防孩子近视?
admin
2020年09月09日
[db:标签]多家长都很关心,如何预防孩子近视,总的来说,孩子近视与两个因素有关,一是遗传,二是后天环境。除了先天遗传因素难以避免之外,其他都是后天预防可控的,家长们应多加注意,让孩子养成良好的用眼习惯,减少孩子近视风险。
一、遗传因素
比如父母双方或长辈都是高度近视,相同情况下,孩子近视的几率就比其他人要大得多,这一点在临床上已经得到证实。
二、不良的用眼习惯
边走路边看书,或者在摇晃的车上看书、玩手机,回来的晃动,也容易形成近视。孩子沉迷手机等电子产品,更是诱发近视的重要“元凶”。
三、用眼时间过长
长时间的连续紧张用眼,比如持续数小时盯着电脑、读书或者写字,都有可能增加眼睛负担,可能导致近视出现。
四、光线不好
读书或者写字时光线太暗,或者是在强烈的阳光下看书容易形成近视。部分人喜欢睡前躺在床上,在黑暗的环境中玩手机,长此以往,不仅增加近视风险,还有可能导致眼疾的发生。
五、饮食不当
比如甜食吃的太多,糖分太多,糖含量的增加会引起房水、晶体渗透压改变,导致近视的发生。过多的摄入糖及高碳水化合物也会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使得眼轴容易变长,增加近视可能。
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