戴眼镜会不会反而加深近视？远离近视注意四大细节!
admin
2020年11月03日
[db:标签]眼镜会加深孩子的近视吗？这是父母最常问的问题。现在几乎70%到80%的孩子都是近视，尤其是高中生，包括很多小学生甚至幼儿园的孩子。
戴了眼镜反而加深近视？
1。戴上眼镜后还是不注意眼部卫生，导致眼睛过度疲劳，近视加重。
2。有些人因为潜在的眼疾而暂时失明，却误以为自己近视，戴上近视眼镜，使视力急剧下降。
3。验光度数不准确。
4。真性近视和假性近视没有区别。
5。眼镜不合格。
远离近视4大细节
1、积极参加体育锻炼
儿童不宜一直待在室内。他们可以在休息的时候玩游戏，散散步，展望未来，放松眼睛的调节肌肉，缓解视觉疲劳。节假日可以爬山，打球，户外跑步游泳，这些都是缓解眼睛疲劳的方法。
2、注意用眼的时间
阅读、写作、学习、上网或看电视40~60分钟后，应停下来闭眼休息，或看远处的风景，使调节视力的睫状肌得到休息，尽快从视觉疲劳中恢复过来。
3、注意眼睛保健
坚持每天做眼保健操，水晶操，自我穴位按摩，雾疗，可以预防近视。如果你读得太久，你会情不自禁地前倾。低头时间过长，会导致眼部充血，颈部肌肉紧张。看书时眼睛有凝聚力，瞳孔缩小，晶体向前突出。这三种反射都是导致视疲劳的重要因素。
4、注意用眼的姿势
读书写字时要坐正，桌凳高度要合适。有的人习惯躺着看书，有的人习惯坐在车里或者边走边看书，有的人习惯边吃边看书。这些都是用眼的不良习惯，要尽快改正。眼睛与书本的距离应保持在30 cm，不要尽可能远或近。看电视不宜太近，但应保持两米左右的距离。
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