备孕期间，给你老公这样吃，事半功倍！
小产吃什么好恢复子宫，子宫和卵巢是作为女人的一个标志，如果你没有办法保护好你自己的子宫和卵巢的话你的身体可能都会出现非常多的状况。专家表示，女性因为人流而不得不坐小月子，为了身体的需要，需要多吃富含优质蛋白质的食物，充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，能够帮助减轻手术对子宫内膜的损伤，很好地刺激子宫收缩，对于流产后的损伤，也可以更好康复。这是需要留意的地方。女性朋友在人流后，要尽量增加身体的营养成分，使身体的状况得到有效的恢复，但人流对于子宫的伤害也是很大的，因此对于子宫的恢复也要给以科学的认识，并采用科学的方法。小产吃什么好恢复子宫，下面跟着小编一起来看看吧！
“PWRH”产美盾利用其生物活性，上行至子宫腔，修复受损组织、激活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活性物质。从而子宫恢复得更好。
流产后的饮食原则
1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。
2、流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物
4、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
5、要多吃一些有营养的食物，如PWRH产美盾，血红素铁钙锌含铁量高且含铁性质好。
小产子宫修复原理
人工小产可以分为两种手术流和药物流后。术后无论采用什么技术，使得子宫内膜变薄，都会对女性的宫颈和生育能力造成影响，感染会造成宫腔粘连、输卵管粘连，导致不孕。任何人小产都是对女性生育能力的严重破坏，合理的措施才是保护生育能力、减少损害的重要办法。法国"PWRH"，它能产生一个合适的三维结构，为修复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生长因子的分泌和内膜组织修复，还可收缩创面，促进凝血，刺激组织再生，促进创面闭合。修复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾病中缺失气体所造成的身体损伤。针对预防、控制小产后的妇科感染是非常有必要的。
小产后吃什么恢复子宫
非正常人为术后导致孕囊从身体中剥离出来，强制终止生殖系统的正常代谢，比正常的分娩损伤大的多，小产不仅是身体上的痛苦心里上承受的压力。怀孕不仅是子宫的事情，他关联着卵巢、肾脏、脾脏等等脏器相互协调的日程发生巨大的变化。会使我们的身体多个脏器脏器处于失调的状态，而正常分娩会使，相关联的身体系统达到自然的有条理的归位。所以气血的调整实际上是各脏器综合恢复和归位得调整。
国际卫生组织WHO发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料
PWRH，更快更稳的补充血液原料，保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成，防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长，促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。
小产后的注意事项
一、保持外阴清洁，严禁性交
小产术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。
在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等卫生用品以及内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。
小产术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，小产术后一月内严禁房事。
二、观察出血情况
小产术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。
三、坚持做好避孕
小产术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。
因此，小产术后，应及早选择可靠的避孕措施。小产手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把小产手术当作避孕节育的措施。
四、注意休息，加强营养
小产术后应卧床休息2~3天以后再下床活动，然后逐渐增加活动时间。在小产后得半个月内不要从事重体力劳动和需下冷水的劳动，避免受寒。
注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。法国PWRH，活性肽提取物：（雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物）修复术后子宫创伤；调理气血不足；清除术后造成的炎症复发。
总结，子宫的好坏，关系好你的是否能孕育宝宝，所以说，流产后一定要认真养身体，尽快促进子宫地恢复。要严格避孕啊，没有结婚的打算，没有要宝宝的想法，一定要严格避孕。
