分娩前我可以吃什么？分娩时应该吃什么？

分娩前吃什么有助于分娩？

　　1、橘子

橘子具有增强血管弹性和韧性的作用。出生前吃橘子可避免生产过程中出现大量出血，并可预防分娩后大出血。分娩后母亲在子宫内膜有大的伤口，出血多，但可以通过吃橘子来预防。此外，橙子还具有通过牛奶的功能。当乳房管不光滑时，适量的橘子可以解决乳汁过少的问题，也可以预防急性乳腺炎。

　　2、香蕉

在生产过程中容易失血，因此在分娩后需要大量血液，但不可能在短时间内补充足够的血液。大多数母亲喜欢在怀孕期间在床上休息，这会导致胃肠蠕动和便秘。专家建议产妇应该在生产之前

　　3、桂圆

在怀孕期间吃龙眼并没有多大好处，它会增加内部热量。然而，在出生前吃龙眼是非常有益的。产妇在分娩时会消耗很多体力。体质虚弱的孕妇在住院时往往手脚无力，头晕，出汗。此时喝龙眼汤对于增加体力，稳定情绪和帮助分娩有一定的益处。产妇在出现如头晕，出汗，细血等血虚和气脱的现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。如果母亲有轻微水肿，汤通常具有积极的治疗效果。

　　4、巧克力

准妈妈们可以尝试摄取一些液体食物，如果汁，藕粉和红糖水。巧克力，一种高热量，易消化的食物，也可以迅速补充能量，促进婴儿的分娩。