地震时应该怎么自救，如何把危害降到最低？

地�[db:标签]造成的灾害包括地震后建筑物倒塌，火灾和瘟疫，造成大量人员伤亡。当地震发生时，如果开始时幅度不高，人们应该迅速离开建筑物并扩散到开放空间。如果您没有时间离开大楼，您将经常被倒塌的房屋掩埋或擦伤。

根据中国唐山大地震的数据，有些人在埋藏的废墟中幸存下来，因为：

1.没有致命的内脏器官; 2.试着找到出路找到出口，然后找到出口，迅速摆脱倒塌的房屋废墟;当你没有听到挖掘声和寻呼声时，你不会大叫或无用地翻身和折腾。恐慌，喊叫和尖叫会加速新陈代谢，增加氧气消耗，并吸入大量烟雾和窒息。

可以看出，虽然目前人类无法完全避免和控制地震，但只要能够掌握自救和相互救援技能，就可以最大限度地减少灾害。以下几点总结：

1.在地震中保持冷静，据观察，许多无辜的人并没有因房屋倒塌而受到瘀伤或挤压伤的伤害，而是因为精神崩溃，希望失去生存，大喊大叫，尖叫，极度恐惧。 '杀戮'自己。这是因为喊叫和喊叫会加速新陈代谢，增加氧气消耗，降低体力，减少耐受性;

同时，大喊大叫将不可避免地吸入大量的烟尘，这很容易造成窒息，增加不必要的伤亡。正确的态度是在任何恶劣的环境中，始终保持冷静，分析环境，寻找出路，等待救援。

止血，固定瘀伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血首先应止血并抬高患肢，并寻求帮助。对于开放性骨折，不应在现场重置以防止组织再次受伤。通常，伤口用干净的纱布覆盖，然后简单地固定然后操作。不同部位的骨折，根据不同要求固定。并根据不同的伤情，伤情，分类，分类，并送往医院进一步处理。

3。如果妥善处理伤口挤压伤，我们应尽快缓解重压。在大面积创伤的情况下，保持伤口清洁并用干净的纱布包裹伤口。如果怀疑破伤风和产生气体的杆菌感染，请立即联系医院。及时诊断和治疗。对于大面积创伤和严重创伤，可采取口服糖盐水以防止休克。

4。防止火灾地震经常导致许多“次生灾害”，火灾是一种常见的类型。在火灾中，你应该尽快离开火场，脱掉燃烧的外套，或者用湿衣服盖住身体，或者在地板上滚动，或者用水直接倒火。切勿用手拍打火焰，否则会导致双手灼伤。对纱布或干净的布进行消毒，然后送到医院进行进一步处理。

5。同时，要及时预防破伤风和气性坏疽，并尽快掩埋身体，注意饮用水的卫生，防止灾后的疫情。