2月14日一个浪漫且包含满满爱意的节日，2月14日一个聚会狂欢集体恋爱的节日，而2月14日对于准爸准妈来讲，则是一个契机，一个制造美好爱情结晶的节日。倘若想要成为一个合格的准爸准妈，需要从现在着手准备，迎接健康聪明宝贝的到来！

制造浪漫氛围，让感情一度升温

    对于新婚小夫妻而言，每天都被工作的问题所困扰，不如趁这个情人节，抛开所有烦扰，来一场只属于两个人的秘密浪漫旅行。可以借机来一次短途旅程，在浪漫的旅途中共同欣赏着沿途美丽的风景。这种方式不仅可以释放压力，让内心更加平和，而且可以拉近彼此的距离，为积极备孕埋下伏笔。

    而对于已婚多年的老夫妻，耐心沟通总显得如此困难，更没有机会度过属于自己的节日。那么恰逢情人节，可以收集二人在一起的足迹，用相框装饰在温馨卧室墙壁上，用心形表达爱。这样不仅让彼此重温记忆，还能放松心情，顺其自然的“制造”天使宝贝。

    加强身体锻炼，达到备孕最佳状态

    锻炼不仅能够改善体质，保持身材，对于想要小宝宝的夫妻来说还可以提高生殖细胞的质量。因此，为了能生下聪慧健康的孩子，孕前运动就显得非常的重要。研究人员强调，30以上高龄备孕的女性应该每天给自己安排不少于30分钟的运动量，而且最好是安排在空气清新的早上进行。

    另外夫妻双方生理构造完全不同，适合的项目差异也比较大。女士们的身体总体来说柔韧性和灵活性比较突出，但是耐力和爆发力就要差上一截，因此选择瑜伽、游泳、韵律操等运动比较合适。准爸们身体状况和准妈刚好相反，柔韧不足而力量有余，因此，篮球、哑铃、俯卧撑等力量型运动非常适合男士。

    均衡营养补充，金斯利安每天必备

    对于备孕的夫妻而言，锻炼身体的同时，一定要保证身体的均衡营养。以斯利安为基础的金斯利安叶酸多维片是经25万例循证医学证实的，准备怀孕的夫妻双方每日补充斯利安0.4毫克，可有效降低神经管畸形发生率85%。目前，此结果已被全球50多个国家采用，成为了世界卫生组织在全球推广应用的国际标准补充剂量。

    而金斯利安中除含有0.4毫克叶酸外，还包含关系优生的必需矿物质元素钙、铁、锌、维生素D和人体最易缺乏的水溶性维生素，如维生素B1、B2、B6、B12、维生素C等。也就是说，对于备孕期间的准妈准爸来讲，额外补充金斯利安避免了营养补充过量导致的脂肪含量过高，在适合、适量、均衡的基础上增补所需营养。

    另外金斯利安相较于其他品牌产品来说，避免了所有可能存在的风险，其组方及含量完全符合中国人的体质需求，且它是真正不含无推荐摄入标准重金属的孕期叶酸多维片，轻松避免了由于脂溶性维生素和重金属元素摄入过量可能产生的蓄毒问题。

    无论是新婚的小夫妻还是老夫妻，在这个属于你们的情人节里，表达爱最直接有效的方式就是制造一个属于你们的“爱情结晶”。为了迎接这个健康的小天使，从今天开始，选择补充均衡营养的金斯利安如何？