怀孕到了第四个月的时候剧烈的妊娠反应就已经开始减弱了，进入怀孕正常稍微安稳的时期。这个时候孕妈妈们的胃口开始变得更好，基础的新陈代谢加快，会想吃很多东西，同时胎儿也在卯足火力的发育着，已经基本成人型，骨骼的发育、器官和组织的发育都是关键时期，这时候四个月的孕妈要怎么吃，怎么吃健康营养还能促进宝宝更好的长成也是个值得研究的问题。