怀孕期的女性经常容易出现失眠的现象，但是很多人都不明白原因，甚至导致自己神经更加的紧张，就会更加的睡不着了。孕妇经常失眠、多梦的话对胎儿也是会有一定的危害的，我们来看看孕妇失眠的原因以及如何通过饮食改善失眠的症状。