1.降调期间的饮食

自从决定做试管后，我就从网上搜罗了一堆的意见和建议，虽然每个人说的都不一样，但还是有一些共同点的，比如饮食清淡，不吃太热性和寒性的水果和蔬菜，多吃鱼虾，多喝豆浆，榴莲是热性的不过我吃了，每天去超市买一小块剥好的榴莲吃，豆浆就是把黄豆，黑豆，大米，红枣，枸杞，黑芝麻，核桃之类的打个1200毫升喝，不用过滤了，直接喝糊糊。

另外还有每天用木桶泡脚，45度左右的水，泡到身上和额头微微出汗。为了保持良好的心情，我辞职了，每天花一个小时练瑜伽，就是最基本的调息和肢体锻炼，为了保证打针的有效性，我每天同一时间都背着个冷藏袋到北院护士那打针。效果也是明显的，取卵26,配22,用掉2,还有20个冻胚全冻着了。

2.取卵和腹水

取卵前不要吃饭喝水，要不然取卵后可能会呕吐。取卵过程痛可以忍受，就是针扎的时候会痛一下，个人感觉比造影的酸胀痛要轻一点。取卵后第一次月经来的早几天，第二次推迟了一个多月，第三次推迟了十多天。

取卵后喝卵白粉，冬瓜汤，豆浆等利尿的东西，但我还是悲催的腹水住院了，挂了白卵白和其它药水，体重从104涨到118，胸以下都硬梆梆的，坐在病床上默默流泪医生也不睬我，因为他们觉得我的不严重，有个腹水的怀孕的在肚子身上打了几个洞放腹水。求人不如求己，我盯着病房的钟，每十分钟喝一口水，或者吃一口饭，一天吃喝几十次，终于尿一天比一天多了，5天后出院了。腹水主要靠自己吃。

3.冻胚移植和成功后保胎

不要着急移植鲜胚或者冻胚，一定要等身体修养好了再移植。移植后前几天尽量多躺，平躺主，累了也可左右躺躺，自己舒服为准。测到测不到都要保持一颗平常心，毕竟后期还有很多突发状况。我双胎褐色的分泌物断断续续一个多月才没有的。怀孕后饮食同上。不要便秘，不要拉肚子，不要心情激动，不要多走动。

孕26周后宫缩很多，要多躺，上午躺会，下午躺会，双胎要检查一下宫颈长度。多做点比超也没有影响的，确保孩子都是好的，每次出门打车，别做公交了。要多喝水，多吃蔬菜和糖分少的水果，多吃杂粮，保证每天一便便，便秘的话可以喝西梅汁，杜密克，开塞露。曾经的我只有一个愿望，吃得下，拉得出，我就是最幸福的人。我坚持到了37周宝宝还没发动，直接剖了，两个共10斤，四天后随妈妈出院了。试管之路圆满完成了。

总结:试管确实像打游戏，需要一关一关的过，哪个环节出错都不行，需要极大的耐心和心理承受能力。我对自己说，生活就像一团乱糟糟的线，只有极大的耐心和细心才能解开它，我们不为自己着想谁还会为我们着想，不能自暴自弃啊，要坚持啊，人家怀孕像生卵，我们怀孕像造原子弹，只要找到原因对症治疗这个原子弹基本上都能造成功的，时间而已。

宝宝十来个月正是好玩的时候，那过去的痛苦和恐惧都已淡去，被孩子每日的咿咿呀呀替代，生活是如此圆满和充实，亲人和朋友的嘴脸又变得和蔼可亲了！所以亲，要加油哦！