我之前有巧克力囊肿，切除了一侧卵巢！去年9月单位体检，说囊肿复发了；之后11月去医院再次复查，b超也显示有2个小囊肿。12月月经推迟10天，以为怀孕了，结果很失望，那个月去医院查激素六项，卵巢功能衰退，amh才0.55，医生直接说建议试管，当时好崩溃啊！第二天赶紧找个中医调理，药很贵，一天一百多，吃了4周，没有什么感觉就没坚持！ 今年准备认真备孕，JD上买的调卵巢功能的欣易康大备孕套餐，比中药便宜些，一个月下来一千左右，吃起来也比较好接受，另外喝黑豆浆（一天1000ml），除经期外每天慢跑5公立，排卵前一个星期补充营养（鸡鱼牛肉虾），去医院监测卵泡，没想到卵泡发育很好，真是太高兴了！备孕第一个月虽然失败了，但是慢慢总结经验，哪些方法有帮助，功课时间怎么安排好 这次排卵前一直禁欲，卵泡成熟前安排了一次（把禁欲期间不好的jy先排出来）之后卵泡成熟到排出每天都有安排，我觉得次数多了肯定机会大，然后完事臀部垫高点尽快多躺会。 之后就没有功课了！接下来几天就尽量分散精力不让自己想这个事，熬到了月经日，姨妈没来我就有点开心了，结果真的就测到了，希望姐妹们也能得偿所愿！