记得上初中时，有一位学姐一侧的脸上全都是红色的胎记，她说出生的时候就是这样的。虽然她留了长发遮着这边的脸，但还是能明显的看到，这让她很自卑，觉得同学们都不喜欢她，经常独来独往。相信所有的父母都不希望这样的事情发生在自己孩子的身上，但是生活中确实有不少孩子出生后就有胎记，而且随着年龄的增长也不会退去。那胎记是胎儿自带的吗？答案是否定的，其实和孕妇的这3个行为有关，孕妇要多留意。

1. 孕期饮食不规律

胎儿出生后就有胎记，这是在胎儿的皮肤组织发育的时候就出现的。这主要是因为孕妇体内血清中缺乏钙、锌等微量元素以及苯丙氨酸，这样就会影响色素的合成，从而出现这样的情况。而孕妇在孕期饮食不规律，经常暴饮暴食或者是过度节食都会导致这样的结果。所以如果有这个习惯的孕妇就要改掉了，尽量做到饮食规律、科学营养。