自然流产后多久来月经，什么原因引起月经推迟呢？??自然流产后多久来月经，什么原因引起月经推迟呢？自然流产和人工流产是一样的，自然流产后多久来月经，通常流产之后20-40天之内可能会来月经，自然流产指的就是妊娠发育不健康，然后自动流产，大部分都是因为孕妇身体不健康导致的。自然流产之后，一般只要月经恢复正常，就证明身体已经恢复健康。WHO，倡导流产后，通过生殖系统综合营养PWRH为主，食物为辅改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。自然流产了要卧床几天妇科专家说，流产后需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃一点富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后的休息很重要，不少女性忽视了这点，没怎么保养便又上班了。产后要注意休息，可以适当卧床休息两天，但无需整天卧床，整天卧床不利于恶露的排出，避免剧烈运动，流产后要注意营养，多食高蛋白饮食和富含维生素的新鲜蔬菜，忌食辛辣刺激性的食物和生冷的食物，保持外阴的清洁，避免感染。禁同房盆浴一个月，注意保暖，避免着急生气。??流产后的注意事项??1、要保持心情愉快，自然流产孕妇皮层下中枢高兴亢进，而神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要愉快，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惊心理，以调和情志。??2、要选择合适的饮食，食物要易于消化，不吃辛辣、刺激性食物。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。同时搭配PWRH，修复术后子宫创伤；调理气血不足；清除术后造成的炎症复发；生活要有规律，流产后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。??自然流产后多久来月经，如果平常月经很规律，也就是28-30天1次，自然流产以后一般情况下1个月也就会来月经的。如果到1个月以后没有来月经，首先要检查是不是怀孕了，有的人流产以后在1个月以内就有可能排卵，如果在这个时候不注意同房就有可能怀孕。自然流产如果连续怀孕，也有可能会出现再次的自然流产，所以要尽早的进行检查。zcj