今年年初打算备孕，孕前检查出多囊卵巢综合征，当时的例假有时候一两个月不来，有时候又一个月来两次只有一点点血，医生给我开了药，让我先专心治疗，不行的话在选择人授或者试管！后来我查了很多关于多囊、卵巢、备孕、月经这方面的知识，整理了笔记，根据自己的情况和条件，简单的做了些调理，这里说下我觉得好用的办法：1.转呼啦圈。我看网上说转呼啦圈对卵泡发育好，就每天都转半个小时，当月去监测的时候卵泡确实好了一些；2.月经之后天天喝黑豆，黄豆混合的都讲。早晚一杯，不过渣滓的那种，不放糖，当水喝；3.早晚冲一杯膏方。这个是之前一个朋友推荐的，她调理的怀孕了，是看的一个医生开的，我也就试着用了，没有特别关注有没有效果，结果发现喝的几个月经期都比之前准了些许，量和颜色很少再异常，最直观的就是不痛经了，另外就是对排卵也有帮助；4.每天测体温。排卵之前在36.3到36度之前徘徊，排卵的话会升高0.3度到0.4度，也挺直观的；5.月经一星期后测排卵试纸，在强阳时和转弱后安排同房，如果强阳时间持续长还不转弱的话可以尝试跳绳，一天500个；我中的这次是20号强阳，前后一天都同房了，因为是前位，同房后平躺了半个小时，避免精液流出来（医生说前后位的受孕几率跟姿势没有多大关系，所以我和老公是怎么舒服怎么来）。当月是有优势卵泡的，且顺利排出了，所以当时觉得受孕的希望还是蛮大的，排卵第六天的时候，我认识的医生给我把脉，说我有滑脉，但是很弱，说没准怀孕了！当时暗喜，哈哈，不过因为期间体温一直没升高，所以就将信将疑，一直到第十天的时候用早早孕测到粉印才感到稍微真实些。前些日子已经官方宫内好孕了，一切都很好，希望这篇帖子能把好孕和正能量传递给姐妹们！大家加油，宝宝一定会来的！