老公要不要备孕？

别问，问就是要！

老公在整个妊娠过程中，有两个大任务：

1、 提供健康有活力的精子；

2、 关心、理解、照顾备孕妈妈。

受限于篇幅，本文介绍第一个任务，第二个任务留给各位男士好好领悟。

备孕爸爸如何备孕，我们分为四个部分：孕前检查、孕前饮食、生活习惯和注意事项。