每位孕妈在生产后都会经历一个过渡修养时期，俗称“坐月子”。一般是生产后一个月或者42天左右，在这个期间产妇需要养护自己的身体，从而且让自己可以在生理和心理上得到一个修复和过渡。另外，从身体机能的恢复到身材的恢复，也是全靠月子期间来完成的，所以这个期间对于每位新手妈妈来说都非常重要，需要家里人的配合以及用心的照顾。