明天去做一超了,希望能看到宝宝
许多人都知道叶酸应该在怀孕前添加,但是为什么添加以及添加多少呢?你什么时候开始补充的?叶酸,也称为维生素B9,是一种水溶性维生素。这种维生素最初是由米切尔从菠菜叶子中提取的,所以它被称为叶酸。
叶酸是胚胎发育和生长不可缺少的物质。人类不能自己合成叶酸,只能通过外源摄入。人体正常叶酸储存量约为5 ~ 20毫克,成人每日叶酸需要量约为0.4毫克。一旦叶酸缺乏,人体新陈代谢就会受到影响。怀孕是生命形成的关键时期。一旦叶酸在体内缺乏,就会对胎儿发育产生很大影响,甚至导致胎儿畸形。孕期服用叶酸能有效降低出生时畸形率,促进胎儿健康发育。