女性在怀孕期间，只有体重是合理增长的才会对自己和胎儿有利，相信很多朋友也挺过关于孕期体重增长表的内容，那么孕期体重增长表是怎样的，要怎么算呢？

关于孕期体重增长表的计算，讲解这个问题之前首先要明确一个概念，体重指数。体重指数等于体重千克除以身高米的平方，而孕期体重增长表就是需要根据孕前的体重指数来计算的，孕前体重指数介于18.5到24.9之间属于体重正常，介于25.0到29.9之间，属于超重，大于30.0属于肥胖，孕期体重增长速率需要根据自身的体重指数来控制，如果体重是低体重，体重指数小于18.5，孕期体重增长是12.5~18千克。 如果孕前体重是正常，孕期体重是11.5~16千克,如果是超重，孕期的体重可以增加7到11.5，如果孕前体重是肥胖，整个孕期体重增加是5~9千克。