想要怀孕，女性一定要注重卵巢的健康，不管是自然怀孕，还是试管婴儿，医生首先都会对卵巢功能进行评估找出问题原因。如果卵巢功能已将衰退或者年龄在35岁以上，那么我们常说的辅酶q10能改善卵巢功能吗?

根据研究证明，辅酶q10是一种脂溶性抗氧化剂，能够延缓卵巢的衰老程度，提高卵子的质量。对于高龄女性来说，卵子中功能完整的线粒体减少，ATP含量降低，而胚胎中当ATP含量≥2pmol时，受精卵才容易着床和继续发育。所以在高龄人群中可以补充辅酶Q10来提高卵子的ATP能量，改善妊娠结局。辅酶Q10的最主要作用就是抗氧化，其抗氧化能力是维生素E的40倍。辅酶Q 10食用1-2个月后可改善卵巢功能，并有一定的辅助作用。

辅酶q10的作用

1、给机体提供优质能量;

      2、保护心脑血管

      3、强抗氧化作用

      4、降脂的辅助好帮手

      5、抗衰老，提高机体免疫力

      6、延缓皮肤衰老、坚固牙齿。