高血糖对于孕妇来说是非常危险的，孕妇本身后期可能会发展为2型糖尿病，胎儿成年后也会出现代谢综合征，所以为了孕妇和胎儿的健康，一定要控制血糖，不仅从医学方面入手，也要在日常食谱当中体现，接下来小编给大家分享孕妇高血糖一日三餐食谱。

高血糖一日三餐食谱

在怀孕早期，每天摄入的总能 量不低于1500千卡，晚期不低于1800千卡，根据孕前体重以及孕期体重的增长速度调整。少量多餐、定时定量进餐对血糖控制非常重要，比如可以这样进食：

1、早餐：牛奶200-250毫升，鸡蛋、馒头、蔬菜等都可以适当摄入，但是不推荐喝稀饭，尽管稀饭看起来非常清淡，但是糖分一点都不少。

2、午餐：米饭少量，绿叶蔬菜、肉类、鱼虾等总摄入量不要超过400克。

3、晚餐：和午餐一样即可。