叶酸是适龄已婚夫妻在备孕期间必要的补充营养的一种食用营养品，在备孕和怀孕初期食用叶酸能有效补充身体内胎儿发育所需要的元素，来提高胎儿的健康发育和女性的身体机能能够适应怀孕期间的不适症状。