一般来说，子宫粘连或者粘连的程度是没有办法自己检测的，毕竟是身体内部器官结构，无法通过简单的目测或者症状来确定，而且子宫粘连影响严重，带来各种影响，一定要接受专业检查和及时治疗。而检查子宫粘连的方法有宫腔镜检查、经阴道超声检查、子宫输卵管造影等检查来诊断，这也是专业的检查方法。

子宫粘连自测或他测法

其实子宫粘连是没有办法简单自测的，只有通过宫腔镜检查、经阴道超声检查、子宫输卵管造影等检查来诊断，具体情况如下：

1、宫腔镜检查：是诊断子宫粘连常用的方式，可以通过宫腔镜镜体前端进入宫腔，观察子宫粘连的情况。

2、经阴道超声检查：将超声镜头放入女性的阴道内，可以较为清晰的观察到女性盆腔内部器官组织。

3、子宫输卵管造影：通过向子宫腔和输卵管注射造影剂，再使用X线成像，通过造影剂的显影判断子宫腔内和输卵管的情况。