跑步一个月根本不能治好弱精，因为弱精症一般都是由睾丸炎、精索静脉曲张等疾病因素导致的，不能光运动就可以治好，同时要接受医生的诊治和饮食的调理。而想要改善弱精症，至少需要三个月才能产生全新的精子。

跑步治好弱精症是谣言理由

弱精症并非是缺乏运动而导致的疾病，而是因为出现了睾丸炎、精索静脉曲张等疾病导致的，具体情况如下：

1、由于附睾、精囊、前列腺等器官的炎症引起精浆变异，影响精子活动和存活

2、因为精索静脉曲张，睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，引起精子活动力降低，同时微量元素缺乏影响精子活动力

3、睾丸发育受阻，睾丸生精上皮不有效成熟或受损变薄，致使精子质量差，活力减弱。

治疗弱精症需要的时间

由于男性的精子产生一般需要七十天左右，所以对于弱精症的治疗，一般需要三个月以上的时间，这样才可能产生全新的精子，但如果男性的弱精症程度不严重的话，通过每天坚持跑步，也是有可能一个月就治好弱精症的。