问题描述：我准备下个月开始备孕了，现在正在了解一些备孕相关的知识，我看网上很多姐妹说备孕要去买一些叶酸片来吃，说是可以预防胎儿畸形，我听说现在国家有发一种免费的普通叶酸，我本来想着不用花钱了，就吃免费的，但是我的朋友说让我去买斯利安叶酸来吃，说这个跟那个免费的叶酸有区别，我现在挺纠结的，不知道吃哪种，我想问问这两种叶酸区别大吗？

最佳回答：国家发的普通叶酸和斯利安叶酸的区别大。它们在成分和用途上有很大的不同。国家发的普通叶酸通用名为蝶酰谷氨酸，是人工合成的叶酸，它一种B族维生素，也称为维生等成分。普通叶酸广泛存在于许多食物中，如绿叶蔬菜、肝脏和豆类，有助于胎儿的神经管发育和预防先天性畸形，斯利安叶酸是一种特殊的叶酸补充剂，含有5-甲基四氢叶酸钙，这是一种更易于被人体吸收和利用的形式。斯利安叶酸通常被推荐给那些有叶酸吸收障碍或需要额外叶酸补充的人群。