问题描述：生完宝宝两个多月了，坐月子的时候整天大吃大喝地催奶，胖了十多斤，我想快点恢复身材去上班，所以现在每天只吃两顿饭，平时饿了就啃点面包充饥，所以日常生活中饭量就很小没，想到这两天奶水减少了，孩子不怎么吃得饱，吃完奶还要喝点奶粉才行，婆婆说是因为我饭量变小了，有点纳闷，想问问哺乳期妈妈奶量的多少跟饭量有关系吗？

最佳回答：奶量的多少跟日常生活中的饭量有关系。哺乳期母亲的身体通过代谢转化食物中的营养成分，从而生成奶水。因此，母亲的饮食和营养摄入对奶水的质量和数量有着直接的影响。母亲在哺乳期需要保持均衡的饮食，合理的饮食结构可以保证母亲摄入足够的营养，从而提供高质量的奶水。此外，母亲的健康状况和生活习惯也会对奶水量产生影响。