问题描述：我和我老公结婚三年了，今年我们工作都不是很忙，打算开始备孕了，最近算了一下我是排卵期，我在网上看到有人说这个时候每天早上可以喝黑豆浆，有促进基础卵泡发育的作用，还可以养卵，好处很多，我也不知道是不是真的，请问真的可以吗？

最佳回答：排卵期每天早上喝黑豆浆可以促进基础卵泡发育养卵。黑豆中有丰富的异黄酮和植物雌激素，营养更加全面，具有很高的营养价值，多喝黑豆浆可以增加体内的激素含量，促进基础卵泡发育生长，还可以改善女性体内黄体酮分泌不足的情况，只有坚持长时间地食用，可以帮助女性养卵。