优思明和优思悦的区别主要在于药物成分和服用方法。优思明的主要成分是炔雌醇和环丙孕酮，而优思悦的主要成分是炔雌醇和屈螺酮。此外，优思明的服药周期为21天，停药7天，而优思悦的服药周期为28天，无需停药。在服用过程中，优思明可能会出现一些副作用，如恶心、呕吐等，而优思悦的副作用较小，更适合长期服用。