问题描述：我是7月份检查出怀孕的，到11月已经过了三个月的孕早期。但我去产检的时候医生说胎儿发育比较慢，但我体重却是一直在增加，喊我回家后要注意多吃一些长胎快还有营养的主食来帮助胎儿更好的发育。想问问大家推荐吃哪些主食呢？

最佳回答：孕妇饮食关系到胎儿的发育，为了促进长胎以及补充胎儿发育和维持自己的营养，孕妇可以吃小米、糙米饭、全麦面包、燕麦粥等主食来改变胎儿不长胎的问题。怀孕的女性对于食物营养的要求度是非常高的，尤其是在胎儿发育猛涨阶段不仅要有营养还要控制体重快速增长，才能够避免不良妊娠情况的发生。