问题描述：我在生产的时候是决定剖腹产的，毕竟听了身边很多朋友都说宫缩痛得要命我有点害怕，心想挨一刀也比几个小时的痛苦来得快。但现在我开始后悔了，毕竟剖腹产后饮食需要忌口，这儿不能吃那个也不能吃但我担心自己的身体恢复很慢，所以想问问有没有产后一周的参考食谱表图呢？

最佳回答：剖腹产女性的月子餐前一周最好是已易消化的食物为主。剖腹产属于伤害比较大的一种生产方式，因此剖腹生产坐月子期间的饮食更需要注意，剖腹产女性第一周不能马上吃特别滋补的食物,二是要以排出产后子宫内的瘀血为主，因此这期间可以适当吃些助排恶露的食物。