女性在怀孕以后，需要摄入足够的营养来保障自身的健康以及宝宝发育的需求，尤其是水果方面，水果富含丰富的维生素，对孕妇的健康有着重要的影响，但是在孕期吃水果，一定要选对，像苹果、石榴、葡萄、梨等等，都是适合孕妇食用的，但是我们要注意一定要适量的吃。