问题描述：我和老公打算备孕了，听说备孕的时候要吃一些叶酸，这样更利于备孕，我就买了一些进口的爱乐维叶酸，我看到这个一片的含量是0.8mg，我每天都要吃，我有点担心过量，所以想问问大家会不会含量太高了?

最佳回答：备孕期间吃进口爱乐维叶酸含量0.8毫克并不算太高，根据世界卫生组织的建议，每天最多可摄入1毫克的叶酸，而且在备孕期间，一些专家还建议增加叶酸的摄入量。因此，0.8毫克的叶酸含量并不会超出推荐的范围。但仍建议在医生的指导下进行摄入，以确保满足身体的营养需求。同时，也要注意均衡饮食和保持健康的生活方式，以为未来宝宝提供一个良好的孕育环境。