问题描述：我因为上个月怀孕流产了，最近两天才去做了复查医生说我有点轻度轻度子宫脱垂，喊我回去适当注意一下。我其实很意外，毕竟我还没有生育过就有脱垂的迹象了，我想问问大家有没有短时间内恢复的方法？

最佳回答：轻度子宫脱垂要想在短时间内恢复正常可以做盆底肌锻炼、管理体重、避免用力过度以及进行手术治疗等方式来帮助恢复。但这些方法都不能够达到短时间恢复的效果，都需要长时间坚持。子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外。子宫脱垂是一种比较常见的妇科疾病，好发于生育期的女性，经过一定治疗后能够得到一定程度的恢复。