我做试管的决定挺突然的，因为医生建议促排或者顺其自然，可是我不想等了，因为等待的时间太煎熬了，可能我性子太急吧。        相信很多和我一样的姐妹，能走到试管这一步，都是各种问题才来的，有些问题是先天的，有的是后天的，大环境不好，食品好多不安全，加上自身不自律。我呢先天和后天的问题都有，后天不爱运动，爱吃香甜的，好多水果和食物的甜香，都是添加剂啊，坑人吧。        看着检查单才发现自己体重，都不达标，居然还能三高，不可思议，以前以为，自己很健康，就是懒动一点而已，结果出来，我还不如我家让老公指标好呢，说明一下，他虽然胖点，但是爱运动。       好多试管的成功经验提示我们，这个成功和自身身体状况还有心态，有很大关系，一次成的，都是身体好和心态好。医生都说了，你花这么多钱?要个孩子，等对得起人民币啊，女人是母体，你健康，孩子才能更健康。       以下几点建议，给自己，也给准备试管的姐妹们：1.多运动，能走别坐着，各种方式让自己动起来。2.尽量别吃外卖。3.多喝温水，忌口生冷辣（有了宝宝后，再偶尔放纵）。4.多微笑，少生气，多大的事，没有自己的健康事大。5.夫妻多沟通，良好的家庭氛围，有助于心身健康，孩子都是天使?，他（她）会在天上选妈妈，选择家。6.定期体检，根据自身情况调理一下。        感觉是说了一堆废话，实际做起来挺难的，我这是因为做试管，才意识到这一切，好在不晚，其实即使不做试管，我们也应该注重身体健康，好身体，好孕气嘛。       祝愿好孕路上的我们，都能得偿所愿，尽快好孕，来不了佩琪，米奇也很好啊，加油