结婚之后，夫妻双方都会考虑要个健康的孩子。那么各位在备孕期应该做个详细的计划，这可以帮助夫妻们做好充分的准备。下面向各位介绍一些迎接健康宝贝的好方法，希望能够给准备要孩子的夫妻们带来帮助。

孕前半年：调整生活方式

整个备孕期是很长的，最早可以推算到孕前半年。在这个时候，各位要调整好生活方式，尤其要注意戒烟戒酒，按时睡眠，饮食上要注意营养健康，不要吃些烧烤类与刺激类的食物，还有要避免浓茶、咖啡、可乐等碳酸饮料，这些并不利于肠胃健康，也不利于身体，还会给精子和卵子带来伤害，影响受孕，更是会给胎儿带来影响。从孕前半年开始，夫妻双方就要规范生活，养成良好的生活习惯。另外，还要注意远离宠物，将家里的狗狗拿去送人，或者送去宠物所寄养。然后去医院检查身体内有没有弓形虫，以免导致胎儿流产。夫妻双方都要检查身体，查看生育状况，及时治疗。