孕前准备

●夫妻双方应定期工作，熬夜，熬夜。健康饮食，素食，少油炸，少辛辣，戒烟和戒酒。运动得当，保持良好的身体状况。

●女性提前三个月吃叶酸或多种维生素片，这对宝宝的神经系统发育有好处。

●除了调理身体外，还应调整心态。过度紧张和焦虑可能适得其反。因此，放下自然，保持愉快的态度是非常重要的。

了解出生过程

●在同一房间后，男子的精子通过女性**和宫颈管进入子宫腔和输卵管。如果女性只是排卵，精子和卵子会在输卵管中相遇。精子可以与卵子结合形成受精卵，而其他精子则不能再进入卵子。

●受精卵通过输卵管进入子宫腔，根部植入内膜。胚胎通过母亲的营养逐渐成长为胎儿。

掌握排卵期

●女性一个月内有一个卵子，赶上女性排卵期是成功怀孕的关键。

●月经正常的女性可以通过黄体期计算，这是月经第二天前约14天。您还可以监测体温，**分泌物，LH试纸等;当然，最准确的超声监测卵泡数量可以引导同一个房间。

子宫的位置会影响怀孕吗？

●许多女性朋友非常纠缠于子宫的位置。事实上，只要子宫没有过度弯曲或弯曲，子宫的前后位置就不会影响怀孕。

月经不调怎么办？

●月经是从子宫内膜排出的子宫内膜和经血，子宫内膜脱落是由卵巢的激素决定的。卵巢激素的周期性是由正常排卵引起的。

●月经规律，排卵期正常，排卵不正常，月经可能不规律;反过来，月经不调常表示排卵不规律。此时，你应该及时去看医生，找出月经紊乱的原因并恢复正常的排卵。

卵巢功能障碍怎么办？

●通过一些检查评估卵巢功能，并能够帮助女性有序地安排家庭和事业之间的平衡。目前，评估卵巢功能的指标有很多，如基础FSH，LH水平，窦卵泡数，抗苗勒管激素等，其中抗苗勒管激素称为AMH，卵巢前卵泡颗粒细胞。卵泡和小窦卵泡分泌后，能准确反映出卵泡中的卵泡数量，并且不受月经周期，血液检查随时影响。

●卵子是不可再生的资源。一旦丢失，就无法恢复。如果发现卵巢功能障碍，应由常规医疗机构尽快治疗。选择合适的辅助怀孕方法。不要盲目认为可以调整卵巢功能障碍。最后，浪费宝贵的时间。

●保持良好的生活习惯和心态，戒烟戒酒，均衡饮食，保证充足的休息和运动，并适当补充营养。不规律的生活和过度的心理压力不仅会引起内分泌失调，还会影响子宫肌肉的收缩，影响胚胎的植入。

性功能障碍？

●有几对夫妻可能在性生活中出现性功能障碍，如勃起功能障碍，射精障碍等。不要痴迷于面部，痢疾，应尽快进一步改善和治疗。

精子活力低吗？

●有些男性精子质量低，活力差。此时，不需要被脸部遮挡，应该进一步检查疾病。

●如果我一年没有怀孕，我该怎么办？

◆夫妻共同生活一年以上的正常性生活，不采取避孕措施，不能受孕，应尽早就医，改善检查，找出不孕的原因，并积极治疗。