10月怀胎，一朝分娩，看起来简简单单一句话，这其中的辛苦恐怕只有经历过的人才能体会。生孩子消耗了妈妈大量的体力和精力，所以产后需要通过坐一段时间月子来让身体更好的恢复，只有月子做好了，妈妈身体才会健康，否则就容易患上各种疾病。所以月子期间，妈妈一定要护理好自己的身体。通常坐月子期间，妈妈都会经历一段排恶露时期，这个阶段对身体的恢复很重要，如果排不干净，就会直接影响到子宫恢复。想要恶露排的快，产后妈妈就一定要多注意这4件事。