从受精卵在子宫安家的那一刻起，准妈妈的身体开始了翻天覆地的变化，妊娠反应、乳房变化、身体变化……相信很多妈妈都已经有所了解。

1、100斤体重承受400斤重力

在站立姿势下，孕妈的背部肌肉承受着相当于未妊娠女性体重2至4倍的负担。如果是体重50公斤的孕妈，那么她腰部承受的负担就相当于体重100至200公斤时的状态。可以想象，孕妈的背部肌肉要增加多大的收缩力才能抗衡垂腹的重负!肌肉超强的强直收缩，怎会不痛?尤其是那些平时缺少锻炼，肌肉薄弱的女性。这也正是不同孕妈，腰痛程度不同的原因。平时经常劳动的女性，腰背肌肉发达，可以支撑腹部重负，腰痛就轻些;而缺少劳动和运动的白领女性，腰肌薄弱，实在难以承重，受到过度劳损，疼痛肯定严重。产后还会留下腰痛反复发作的病根儿。