原标题：阳水少喝水不工作，此时该怎么办？

当Lan Lan今天来上班时，手里拿着一个非常大的水杯。每个人都很好奇。当她不喜欢喝水时，她是如何改变自己的性别的？她怀孕5个月，上周去了体检。结果出来后，医生告诉她，她的羊水少了。为了补充羊水，她要求自己每天喝大量的水，但每天喝水并没有显着增加她的羊水量。那么我们怎样才能增加羊水？

羊水不足的原因

羊水就像一层保护膜，可以让宝宝自由活动，起到良好的润滑作用，保证宝宝的安全。许多孕妇认为，因为他们每天喝的水太少，就会导致羊水不足。实际上，这只是原因的一小部分。有几例羊水缺乏症。如果羊水过少，有必要考虑胎儿是否畸形。如果发现畸形，应终止妊娠。经检查，确认胎儿发育良好，但羊水量过少。可能是怀孕的母亲服用的水太少，或者受到药物的影响，怀孕期间也可能是高血压。只有找到缺乏羊水的根本原因才能有效解决这个问题。

　羊水不足的危害

羊水对婴儿起着重要作用。缺乏羊水有什么危害？首先，少量羊水会限制婴儿的活动。其次，如果羊水由于过少而变得太浑浊，则会增加收缩的频率。增加子宫内死亡的几率。

　如何改善羊水不足

在怀孕初期，为了避免羊水不足，可以开始保持良好的饮酒习惯。你早上可以喝一些豆浆，经常做一些花茶，特别是在夏天，它很容易出汗，你应该及时补充水和电解质。如果怀孕结束时有少量羊水，孕妈妈不应该“紧急” 很多饮用水都没有效果。因为一次服用大量的水只会加速肾小管的过滤，增加尿量，并且水不会被身体真正吸收。应确定饮用水的时间表。定期加水。怀孕期间食欲可能不太好，所以不要单独喝纯净水，可以将其与豆浆混合或炖一些清淡的汤。新鲜的椰子水也是不错的选择。但是不要喝太多果汁，因为大部分果汁都含有大量的糖分，过多的摄入量可能会导致怀孕期间的糖尿病。

，孕妈妈也应该放松心态，不要太在意。据信，补充羊水的方法很快就会得到改善。