随着科学技术的不断进步和发展，试管婴儿技术已经从第一代发展到第三代，试管技术也越来越成熟，但试管的成功率仍然没有国家或医院，可以保证100％。那么，我们如何尽力提高试管婴儿的成功率呢？

今天，你如何从身体和心理上提高试管婴儿的成功率？

物理准备

正常生活如今，许多年轻人的生活非常不规律。夜生活非常丰富。他们可以晚睡，吸烟，喝酒或吃一些垃圾食品。在试管婴儿之前，丈夫和妻子都应该戒烟和戒酒。需要保持良好的生活习惯，多休息，不要熬夜。此外，您可以正常运动并提高试管婴儿的成功率。

2.营养储备

在怀孕期间添加足够的营养素，这是怀孕期间必要的节省。对于孕妈妈来说，我们每天都需要注意维生素和微量元素，以补充体内足够的维生素和叶酸。对于女性来说，除了需要在日常生活中添加维生素外，还需要添加大量的蛋白质，以保留更多的营养成分，并为胎儿的生长发育提供保护。

3.远离恶劣环境

我们都知道，不利环境的影响对受孕非常不利，特别是如果长时间处于辐射环境中，很容易引起不孕。长期的身体辐射很容易导致精子和染色体突变。

心理准备

怀孕前的所谓心理准备意味着双方都应该在良好的心理状态，相对放松和不焦虑的状态下得到帮助。

研究表明，焦虑是影响不孕症的因素之一，焦虑的减少与怀孕风险增加有关。因此，保持良好的心态可以帮助提高试管婴儿的成功率。在做试管婴儿之前，两对夫妇都应该做好心理准备，保持良好和积极的态度，遵循医生的建议，并对试管婴儿持乐观态度。家庭成员不应对他们施加压力并提出问题。这很容易导致情绪紧张，影响试管婴儿的成功率。

试管路不容易走，但我们只需抓紧时间和机会，尽可能多地做，并把剩下的留给医生，不用担心，考虑一下许多。