原标题：做好这些事情，以免在怀孕时阻止堵塞。

　　1、准父母都要做孕前检查

中国多年来取消了强制性的婚前检查，结婚检查率明显下降，新生儿出生缺陷的比例逐年上升。提醒您，如果您怀孕并且未进行过结婚测试，则不应忽视孕前检查。最好在准备怀孕前六个月进行孕前检查，以确定您的身体是否健康。女性的基本孕前检查包括生殖系统和阴道炎症检查。检查的最佳时间是月经干净。

未来的父亲一定不要认为孕前检查与此无关，而是与孕妇一起做孕前检查。检查时间应为停止性生活后7天。检查包括包茎，精索静脉曲张，前列腺炎等，以及相应的精液常规检查。

　2、口腔检查别偷懒

根据这些数据，80％的女性在怀孕期间容易出现牙痛和牙龈出血。但是，在怀孕后的前三个月和孕晚期，牙齿无法拔除。在怀孕初期，很容易诱发流产，而早孕则容易早产。

因此，所有“问题”的牙齿都应在怀孕前妥善处理，以防止病原体进入血液循环，影响胎儿的生长发育，通过血液进入胎盘，甚至早产。此外，如果孕妇蛀牙，婴儿出生后蛀牙的可能性就会大大增加。因此，如果女性患有牙病，最好在怀孕前治愈。

　3、孕前最好接种两种疫苗

目前还没有专门为中国女性设计的怀孕免疫计划。专家建议，女性应在怀孕前接种乙型肝炎和风疹疫苗。应在怀孕前至少9至10个月注射乙型肝炎疫苗，以确保怀孕期间的乙型肝炎病毒感染率为 疫苗病毒完全消失并产生抗体。另外，有些人需要在注射3针后加强注射，所以最好将乙肝疫苗的时间提前到怀孕前11个月。

怀孕期间感染风疹可导致胎儿畸形。为了安全起见，最好提前8个月注射风疹疫苗，并在接种后2个月确认体内是否存在抗体。怀孕前至少3个月应注射风疹疫苗，以确保风疹疫苗病毒在怀孕期间完全消失，不会影响胎儿。

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　　基础体温记录掌握排卵期

在排卵期间最容易怀孕。如果月经是规律的，排卵期大约是下次月经来潮前的第14天。如果月经不正常，可以测量基础体温来确定排卵期，也就是每天早上起床时，不要起床，不要移动身体，先用温度计测量体温，月经后正常排卵的基础体温一般较低，排卵日可能较低，排卵后的体温比排卵前高0.3~0.5℃。除了测量基础体温，观察宫颈粘液的变化，通过排卵试纸测试等，还可以检测排卵。

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　　1、补充叶酸不可少

在怀孕的前3个月，女性应每天补充0.4毫克叶酸，以降低新生儿神经管缺陷的风险。怀孕前三个月，要注意加强营养，多吃富含高卵白和维生素的食物，并补充矿物质，维生素和微量元素，以保证生殖细胞的发育。多样化饮食，避免偏食，避免食用受污染的食物。

　2、保持愉悦好心情

宝宝出生在和谐的氛围中非常重要。因此，在计划怀孕之前，夫妻双方应就何时怀孕，怀孕期间以及宝宝出生后达成共识，以便宝宝能够有良好的成长。空间。此外，在受孕前的两三个月内，夫妻双方应早睡，早起，运动正常，保持心情愉快。如果您因工作或学习而感到疲倦或疲倦，如果您不在同一时间，或者您刚刚遭受重大精神病发作，您可能不会怀孕。