原标题：妊娠知识：改善妊娠的关键时期，掌握卵子的存活时间

许多夫妇认为他们在怀孕期间长时间努力工作，但他们没有怀孕，所以他们总是看起来空白，充满怨气。我觉得我在各种准备工作中做得很好，但我与胃无关。事实上，你有没有考虑过，也许你还没有抓住最好的受孕时间？

大多数孕妇知道在排卵期间同一个房间可以有效地增加受孕机会。但女性的排卵期约为10天，在这10天内，只会放置一个卵子。 你不仅要知道排卵期是什么时间，还要知道卵子的存活时间，这样当卵子强壮时，同一个房间会使受孕率更高。你知道“卵子”可以存活几天吗？为了提高怀孕率，这三天是至关重要的！

　“卵子”存活时间有限，想要提高受孕率，备孕女人要抓住这3天：

一般来说，卵子从女性出院后，在全国需要1-2天左右，出院后15-18小时内，受精能力最强，施肥能力最强。跟随。在它消失之前消弱。女性精子的存活时间约为2-3天，受精时间约为1-2天。因此，如果你想提高受孕率，有3天的最佳怀孕时间，即排卵日。前一天，排卵日和排卵日。

　　3种方法，帮你找准自己的排卵日：

　1、基础体温法推出体温计算法，这种方法很麻烦，因为你需要在每天早上起床1-2个月后测量体温，并且你的体温会支持图表并监测你的排卵日。一般来说，女性的基础体温在排卵当天会增加约0.5°C。当然，虽然这种方法说准确率很高，但使用起来非常麻烦。

　2、排卵试纸监测

一般来说，女性可以在月经结束后约一周使用排卵试纸来监测她的排卵时间。最好每天从上午10点到晚上8点进行尿检，这是每天测试的最佳时间。固定。当你测量两个深度，或者第二深度比第一个更深时，你将基本上在24-48小时内排卵。

　3、B超检测

检测排卵是最准确的方法，所以你觉得你在排卵日，你可以到医院进行B超检测，可以直观观察卵泡的发育，可以准确把握女性排卵的时间。但是，B超检查很麻烦，所以最推荐的是排卵试纸监测。