原标题：孕期必备，如何制作滋补水鱼汤？

最近，我努力工作并有背痛。水鱼具有滋养抗疲劳和补充能量的作用。龟壳还可以补充胶原蛋白，没有多余的油脂来增加体重。

成分:只有龟1

赋形剂

姜，2汤匙

练习步骤

1.第一步是首先去除乌龟表面的一层白色表面，煮沸水，然后将乌龟放入沸水中2.3分钟。一定不能煮熟！否则就不会得到它！

然后把它拿出来剥掉皮，否则汤会有沙沙的味道！

3.然后挖出内脏清洁，不需要所有内脏，切成小块！备选

4.放入生姜和干水调味！姜是最好的！

5.放入沸水中，加入小火煮，煮25分钟，然后加入锅中调味！

营养分析

1.甲鱼及其提取物能有效预防和抑制肝癌，胃癌，急性淋巴细胞白血病，预防和治疗放化疗，贫血，白细胞减少等疾病;

甲鱼对血液净化也有很好的效果。经常饮食可以降低血液中的胆固醇，这对高血压和冠心病患者有益;

龟还可以“修复劳动，强化阳气，大阴虚”;

甲壳对结核病，贫血和身体虚弱有一定的辅助作用。

适合人群

适用于一般人群

1.适用于身体虚弱，肝肾阴虚，闷热和劳动，营养不良供人食用;适用于肺结核和低肺外肺结核;适用于慢性肝炎，肝硬化，腹水，肝脾肿大，糖尿病和肾炎水肿者;适用于所有类型的癌症患者以及放疗和化疗后;适用于干燥综合征患者;适用于高脂血症，动脉硬化，冠心病，高血压患者;适用于低卵白血症患者;适合脚气病患者;

2.甲鱼疼痛，长期失去胃伤，导致消化不良，使食欲不振，消化功能，孕妇或产后感冒，脾胃虚寒腹泻的人食用;患有慢性肠炎，慢性腹泻，慢性腹泻嫉妒的人不吃;肝炎患者会加重肝脏负担，严重时会引起肝昏迷，所以应该少吃;孕妇会影响胎儿的健康;

食物相克

不得与桃子，葡萄干，卵子，猪肉，兔肉，薄荷，芹菜，鸭卵，鸭肉，芥末，黄樟，螃蟹一起食用甲鱼

烹饪指南

死亡的盔甲，被宠坏的乌龟不能吃;煎煮的盔甲 没有药用价值;

2.生鱼血和胆汁酒可引起饮酒者中毒或患严重贫血;

3.甲鱼的气味难以去除。通过洗涤或加入洋葱，生姜，葡萄酒和其他调味料，不能达到满意的效果。屠宰龟时，将胆囊从龟的内脏中取出，取出胆汁。洗完乌龟后，给乌龟的胆汁加些水，然后将它涂在乌龟身上。等一会儿，用清水冲洗，乌龟不会苦，不要担心乌龟会变苦;

4.龟的整个身体都可以吃掉，特别是乌龟的柔软部分，叫做“鳖裙”，它的味道非常美丽，独特，是最新鲜，最温柔，龟的最佳部分，乌龟肉它易于消化和吸收，产生高卡路里，并且营养极其丰富。它通常被制成“鲑鱼汤”，可以制成美味的菜肴供人们享用。

治疗效果

甲鱼，甜而甜;具有滋阴凉血，补益中调，补肾壮骨，散结消痰的功效;它可以预防身体虚弱，肝脾肿大和肺结核。