原标题：宝宝在怀孕32周期间应该注意什么？

　你要做的3件事情

1.始终注意身体状况

在32周时，孕妇将面临许多意想不到的身体问题。如果您有以下症状，孕妇必须多加注意：突然体重增加，手和脸水肿，头痛，视力改变。这可能是导致高血压和卵白尿的先兆子痫的信号，这会影响母亲和胎儿。

2，爸爸应该准备好迎接宝宝

宝宝的出生可能会导致您家庭的重心发生变化。爸爸的权威将受到挑战。现在是时候考虑宝宝出生后想要的生活，特别是当你需要照顾好自己的工作时。宝宝出生后，你有足够的时间与孩子和妈妈交流吗？在某种程度上可以在家工作吗？这些是爸爸和妈妈应该提前考虑的问题。

3，控制体重，每周增加不超过2公斤

拥有一个“胖胖的宝宝”是一件幸福的事。许多“前母亲”在怀孕期间会吃很多补品和营养素。但是，宝宝出生时超重并不是一件好事。体重超过4公斤的婴儿因低血糖而容易损伤大脑。 “大孩子”太大，不能窒息，分娩时出现颅内出血，给母亲带来难产和大出血。为了您的宝宝和您的健康，孕妇必须在孕中期正确进食。他们不应该让体重增加太快。您可能希望在家准备一个秤，每天修一次，并定期调用它。这将是一个很好的体重控制。哦，方法。

　　你可能面临的问题

■外阴炎

到怀孕结束时，孕妇的阴道分泌物会越来越多，这是由子宫颈和子宫内膜腺体的分泌引起的。如果治疗不当，可能会引起外阴炎，导致胎儿在通过阴道时被感染。因此，您必须特别注意外阴保健。每天用温水清洗外阴两次，每天更换内衣，在阳光下清洗和消毒。

■睡眠质量下降

在怀孕后期，许多孕妇开始担心睡眠。睡眠不足的准妈妈应该注意它。有睡眠障碍的孕妇不容易分娩。晚上睡眠时间少于6小时的孕妇劳动时间较长，剖腹产率是正常人的4.5倍。患有严重睡眠障碍的孕妇的分娩时间较长，剖宫产率是正常人的5.2倍。

　推荐给你的营养美食

甜蜜藕

主料：藕750克，糯米150克，蜂蜜莲子25克，蜂蜜50克，白糖200克，湿淀粉15克，桂花5克。

做法：

1洗净蛤蜊，切掉蛤蜊的一端，用水冲洗糯米，浸泡2小时，捞起并晾干。将糯米填入瞳孔，用筷子将筷子倒入孔中以填充孔。从中间切下，切成0.7厘米厚的块，整齐地放入碗中，加入125克糖，然后放入笼中，置于蒸汽中10分钟。

2蒸入笼中30分钟，取出，然后用水浸泡2分钟，撕下绒面干燥，切断结的一端。

3糖溶解后，取出，扣入盘中，然后将炒锅放在火上，放入50克水，75克糖，蜂蜜，桂花，蜂蜜莲子煮沸，用稀湿淀粉发出荧光，把锅倒在块上。特点：糯米含有蛋白质，脂肪，钙，糖，磷，铁和维生素，并含有丰富的纤维素等成分，可增强肠胃蠕动，藕富含蛋白质，维生素，天冬酰胺等，营养价值高。经过加工，它呈粉红色透明，像蜂蜜一样甜。