彩超和b超的区别是什么?

admin9个月前资讯36

跟大家分享一下备孕和孕期的一些经验之谈。我老公是一名健康管理师,因此在日常生活中,比较注重饮食。我在老公的饮食调理中,已经三年没有增肥,减肥,体重也一直维持在95斤左右,本人身高162CM。老公的体重也一样,维持一个数,起伏不大,另外老公也不吸烟喝酒。在准备备孕之前,我们两个都有额外补充营养素,也就是营养保健食品,因此身体体质还不错,言归正传。先说备孕。我是孕前三年都有进行额外营养补充,就是在注重饮食结构的基础上,额外补充。然后在正式备孕之前,有特意去进行身体调理,以及用果蔬汁排掉身体垃圾这样的举动。尽管是这样,备孕还是废了三个月,三个月都以失望收场。因为,情绪压力,和自我心理压力,对身体的影响太大,太大!这点,可能有的亲会有留意到,大悲大喜心情不好时,就吃不下饭,胃口不好……这些都是情绪对身体影响的症状。所以,在这里和各位备孕的姐妹们,强调一句,真的真的不要给自己太大压力!因为你永远不知道这些压力,那些坏情绪,无形中对你的身体影响有多大。

另外,建议备孕之前,少吃药,真的少吃药。说到吃药,我已经三年没吃药了,连感冒药都没吃过,嗓子疼什么的,都是老公给我食补,所以我是一点都不担心自己的身体底子有什么问题,唯一控制不住的就是,情绪压力,情绪压力,情绪压力!

开始备孕之前,我以为自己能够一个月就中,结果发现是白日梦。一击即中,也需要天时地利人和。那些一个月中的情况,都是集齐了这些因素。但大多数没有集齐这三点,不过不要灰心,咱把心情放松,身体照顾好,耐心等待。毕竟,要孩子,也需要缘分。

最后,自己的一点小建议。各位备孕的亲,记得一点:生孩子,最重要的永远是自己的身体素质,和老公的身体素质。身体底子好,种子才好。身体好的前提是,饮食均衡,无不良嗜好,作息规律,三餐规律等等,这些网上一堆说法。我只说一点。你的身体情况决定你的卵子情况,对象,也一样。如果长期备孕不成功,心态也比较好的那种,不如反思一下是不是自己的饮食结构有问题。比如,重油重盐,常吃外卖餐,常熬夜喝酒,喜欢吃冷饮,烧烤,垃圾食品。又比如,一点小感冒发烧,就吃药,甚至打点滴等等等……又或者,平常喜欢吃素,或者喜欢吃肉,亦或者,本身有便秘,失眠情况等等。这些一点一滴的小问题,都会对你的身体造成很大的影响。这种情况,比较建议调理好身体再要孩子。

希望能对大家现在的备孕有用

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