已被列入“黑名单”的早餐，孩子再闹腾，就算饿肚子家长也别纵容

“早吃好，午吃饱，晚吃少”这种饮食习惯是古人总结出来，而一天之中最重要的就是早餐，如果早上不能吃好，是会影响一天的精神状态。早餐对于还在发育期的孩子特别重要，如果早餐不能提供充足的营养，那么他们的思维就会跟不上，注意力也不可能集中，不但学习效率会变成而且还会影响身体发育。