炎炎夏热是心脏病的高发时期，主要是人们心烦意乱，再加上长时间待在空调房里、室内外温差大、身体缺水等，会让心脏血管不停的收缩和舒张，增加了其压力，在夏季少做4件事就能够减少心脏病发作的次数。