如何计算怀孕时间？如果我怀孕了，我该怎么办？

如何计算怀孕周期？因为每个孕妇都是 很难准确地确定受孕时间。因此，医学上规定，预产期是从最后一次月经的第一天开始计算的，即整个怀孕期间为280天，怀孕期为10个月（每个怀孕月份为28天）。孕妇在怀孕38-42周内分娩，均为足月。由于每个女性的月经周期长短不一，因此在预计的预计分娩日期和实际预计分娩日期之间有1-2周的差异是正常的。主要计算方法如下：

　　1、根据末次月经计算：

最后一次月经的月份增加9或减3，这是预期出生日期的月数;天数加上7是预计交货日期。例如：张女士的最后一次月经期是2008年3月13日，她的预计分娩日期是：2008年12月20日。李女士的最后一次月经期是2008年5月28日，她的预产期约为： 2009年3月5日也可以计算从最后一次月经的第一天到第280天是预计的分娩日期。

　　2、根据胎动日期计算：

如果您不记得最后一次月经日期，您可以根据胎动日期计算出来。一般胎儿运动在怀孕后18-20周开始。计算方法是：初产妇是胎儿运动加20周;产妇是胎动加22周。

　　3、根据基础体温曲线计算：

将基础体温曲线的低温部分的最后一天作为排卵日，并且从排卵日或38周计算264-268天。

　　4、根据B超检查推算：

医生可以通过测量胎头双顶径，头髋长度和股骨长度来估计胎龄，并推断预期的分娩时间（这种方法主要用作医生的B超诊断应用）。

　　5、从孕吐开始的时间推算：

对孕吐的反应通常发生在妊娠第6周，即最后一次月经后42天，因此产后期估计为280天。